Test motori a Varese
Misura le tue capacità motorie con i nostri test motori specifici
I test motori sono fondamentali per misurare il livello delle tue capacità motorie, come forza, rapidità e resistenza. Questi test sono utili per individuare eventuali carenze atletiche o problemi coordinativi, che potrebbero compromettere le tue performance o predisporti a infortuni.
JFITLAB utilizza una serie di test motori specifici, tra cui: test sulla respirazione, flessibilità, forza, mobilità, FMS, pavimento pelvico, e test sul piede, che include anche una valutazione mirata per determinare la scarpa più adatta per camminare o correre correttamente.
“La valutazione è il primo passo per un miglioramento mirato e sostenibile nelle performance atletiche.”
— Michael Boyle
Il colloquio preliminare
Prima di ogni test, il nostro processo include un colloquio iniziale fondamentale per raccogliere informazioni sulla tua storia sportiva, le tue abitudini quotidiane e le tue esigenze specifiche. Questo passaggio non solo ci aiuta a capire meglio il tuo stato fisico e le tue necessità, ma ci permette anche di identificare il trainer più adatto a te. Ogni atleta ha necessità diverse, e il nostro obiettivo è personalizzare il percorso di allenamento per ottimizzare i risultati.
Questo colloquio è la base per una valutazione accurata, che ci consente di adattare i test motorii alle tue caratteristiche fisiche e ai tuoi obiettivi, assicurandoci che il programma sia sempre su misura per te.